🫁 Atemgasanalyse – Activitymessung (Spiroergometrie)

Leistungsdiagnostik unter Belastung

Trainiere nicht härter – sondern richtig

Die Activitymessung zeigt dir, wie dein Körper unter Belastung arbeitet.
Sie ist ideal, wenn du dein Training optimieren, deine Leistung steigern oder gezielt Fett verbrennen möchtest.

Ob Anfänger oder ambitionierter Athlet – diese Analyse bringt Klarheit.

🔥 Was passiert bei der Activitymessung?

Während eines kurzen Belastungstests auf dem Laufband oder Radergometer messen wir deine Atemgase, deinen Puls und deine Sauerstoffaufnahme.

So sehen wir exakt:

• wie leistungsfähig dein Körper wirklich ist

• wo deine persönlichen Belastungsgrenzen liegen

• in welchen Bereichen du effektiv trainieren solltest

💡 Dein Nutzen auf einen Blick

Du erfährst:

• deine individuellen Pulsbereiche

• deine VO₂max (Ausdauer & Leistungsfähigkeit)

• deine persönliche Belastungs- und Schwelle

• wie effizient du atmest

• wie gut du unter Belastung Fett verbrennst

• wie schnell du regenerierst

Diese Werte sind die Basis für gezieltes, effektives Training – ohne Überlastung und ohne Blindflug.

🏃♂️ Ideal für:

• Leistungssteigerung

• gezieltes Ausdauer- & Cardiotraining

• Hyrox-, Lauf- oder Wettkampfvorbereitung

• gesundes und nachhaltiges Training

• Menschen, die endlich wissen wollen, wie sie trainieren sollen

Geeignet für alle, unabhängig von Alter, Trainingsstand, Gewicht oder Geschlecht.

📋 Optional: Personalisierter Trainingsplan

Auf Wunsch erhältst du einen individuellen Trainingsplan für 3 Monate, exakt abgestimmt auf deine Messwerte und dein Ziel.

Der Plan zeigt dir:

• in welchen Pulsbereichen du trainieren sollst

• wie du Fettverbrennung und Leistung kombinierst

• wie du Fortschritte machst, ohne dich zu überlasten

⏱ Dauer

Ca. 60 Minuten inkl. Auswertung & Erklärung