{"product_id":"start-to-run-deine-ersten-5-km","title":"Start to Run – Deine ersten 5 km","description":"\u003cp data-start=\"932\" data-end=\"987\"\u003e\u003cstrong data-start=\"932\" data-end=\"987\"\u003eDer entspannte Einstieg ins Laufen (Inhaltsversion)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"989\" data-end=\"1093\"\u003eDu willst mit dem Laufen starten –\u003cbr data-start=\"1023\" data-end=\"1026\"\u003eaber ohne Druck, ohne Überforderung und ohne tausend offene Fragen?\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1095\" data-end=\"1127\"\u003eDann ist dieses E-Book für dich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1129\" data-end=\"1370\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1129\" data-end=\"1167\"\u003e„Start to Run – Deine ersten 5 km“\u003c\/strong\u003e ist ein ehrlicher, alltagstauglicher Lauf-Guide für Beginner und Wiedereinsteiger.\u003cbr data-start=\"1250\" data-end=\"1253\"\u003eKein Motivationsgeschrei. Kein Leistungsdenken.\u003cbr data-start=\"1300\" data-end=\"1303\"\u003eSondern ein klarer Plan, der dir hilft, \u003cstrong data-start=\"1343\" data-end=\"1369\"\u003ewirklich dranzubleiben\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1372\" data-end=\"1548\"\u003e👉 \u003cstrong data-start=\"1375\" data-end=\"1387\"\u003eWichtig:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1387\" data-end=\"1390\"\u003eDieses E-Book ist \u003cstrong data-start=\"1408\" data-end=\"1438\"\u003einhaltlich komplett fertig\u003c\/strong\u003e, aber noch \u003cstrong data-start=\"1450\" data-end=\"1475\"\u003enicht final gestaltet\u003c\/strong\u003e.\u003cbr data-start=\"1476\" data-end=\"1479\"\u003eDer Fokus liegt auf dem \u003cstrong data-start=\"1503\" data-end=\"1529\"\u003eWert der Informationen\u003c\/strong\u003e, nicht auf Design.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1555\" data-end=\"1580\"\u003e✔️ Das erwartet dich:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1581\" data-end=\"1834\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1581\" data-end=\"1630\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1583\" data-end=\"1630\"\u003eein strukturierter \u003cstrong data-start=\"1602\" data-end=\"1628\"\u003e9-Wochen-Trainingsplan\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1631\" data-end=\"1678\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1633\" data-end=\"1678\"\u003eklare Erklärungen zu Tempo, Pausen \u0026amp; Atmung\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1679\" data-end=\"1729\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1681\" data-end=\"1729\"\u003eTipps zum Dranbleiben (auch an schweren Tagen)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1730\" data-end=\"1788\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1732\" data-end=\"1788\"\u003eVerletzungsprävention \u0026amp; einfache Stabilisationsübungen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1789\" data-end=\"1834\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1791\" data-end=\"1834\"\u003eMindset, Motivation \u0026amp; Alltagstauglichkeit\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1836\" data-end=\"1886\"\u003eAlles so erklärt, dass du \u003cstrong data-start=\"1862\" data-end=\"1885\"\u003enicht googeln musst\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1893\" data-end=\"1926\"\u003e💡 Für wen ist dieses E-Book?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1927\" data-end=\"2106\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1927\" data-end=\"1948\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1929\" data-end=\"1948\"\u003efür Lauf-Beginner\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1949\" data-end=\"1996\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1951\" data-end=\"1996\"\u003efür Menschen, die schon mal aufgehört haben\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1997\" data-end=\"2043\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1999\" data-end=\"2043\"\u003efür alle, die \u003cstrong data-start=\"2013\" data-end=\"2034\"\u003eInhalt vor Design\u003c\/strong\u003e wählen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2044\" data-end=\"2106\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2046\" data-end=\"2106\"\u003efür alle, die einen ruhigen, realistischen Einstieg suchen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Mein CLUB Burghausen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52545392116048,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/6392\/8656\/files\/2.png?v=1768055754","url":"https:\/\/shop.mein-club-burghausen.de\/products\/start-to-run-deine-ersten-5-km","provider":"Mein CLUB Burghausen","version":"1.0","type":"link"}